giàu protein

Ăn đu đủ chín có tốt cho sức khoẻ?

27-01-2025 09:10:43

Đu đủ chín là loại quả phổ biến ở Việt Nam, vậy ăn đu đủ chín có tốt không?

Tác dụng của đu đủ - 'chúa tể' các loài quả

23-01-2025 08:20:59

Đu đủ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây ra bệnh tim mạch, ung thư.

3 không khi dùng mật ong

10-01-2025 14:44:40

Mật ong rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết

22-12-2024 19:22:44

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.

Loại thịt được ví như 'thuốc bổ', rất tốt cho nam giới

17-12-2024 08:09:42

Thịt chim cút là món ăn giàu dinh dưỡng, được dùng làm vị thuốc cho các trường hợp suy kiệt sức khỏe, mệt mỏi cần bồi bổ.

Làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì?

14-12-2024 14:02:28

Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung?

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt?

04-12-2024 19:44:31

Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích vì ngon và tiện lợi, vậy nhưng ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Những loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng

24-11-2024 08:47:11

Không chỉ là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà chất xơ và beta-carotene có trong khoai lang có tác dụng giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và chuyển hóa protein hiệu quả.

9 loại thực phẩm tác dụng tương tự thuốc giảm cân mà bạn nên ăn hàng ngày

18-11-2024 18:21:47

Bạn có biết một số loại thực phẩm có thể kích hoạt tự nhiên các cơ chế tương tự như thuốc giảm cân?

3 điều cần tránh khi ăn trứng vịt lộn

09-11-2024 08:12:11

Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với nhiều người vì hàm lượng chất béo, cholesterol cao.

Những món ăn sáng nhanh gọn, dễ làm

30-10-2024 20:16:32

Bạn muốn tự làm bữa sáng để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn nhưng không có nhiều thời gian, hãy tham khảo cách làm những món ăn sáng nhanh gọn, dễ thực hiện dưới đây.