• 

  7 món ăn dễ nấu, giúp kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường

  06-08-2025 08:37:03

  Canh cải nấu thịt, bông cải xanh xào tỏi, khổ qua xào trứng là một số món ăn giúp kiểm soát mức đường huyết, bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.

• 

  Một tuần nên ăn mấy quả trứng?

  03-08-2025 08:24:08

  Trứng là nguồn dinh dưỡng phong phú song ăn quá nhiều có thể gây hại, hãy biết cách ăn trứng khoa học để tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe.

• 

  Ăn kẹo không kiểm soát calo âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

  01-08-2025 16:23:12

  Kẹo hầu hết chứa đường đơn, một dạng carbohydrate dễ hấp thu, khiến mức đường trong máu tăng lên nhanh chóng nhưng sau đó lại giảm đột ngột.

• 

  Bí mật thú vị về mối liên hệ giữa việc ăn no và cảm giác buồn ngủ

  29-07-2025 16:31:13

  Sau khi ăn, dạ dày và ruột cần nhiều máu để tiêu hóa thức ăn, do đó một lượng lớn máu sẽ được dồn xuống hệ tiêu hóa, làm giảm lưu lượng máu lên não, gây ra cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ.

• 

  Thịt trâu bổ dưỡng nhưng 3 nhóm người cần tránh ăn

  28-07-2025 14:32:20

  Thịt trâu có nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thực phẩm này không phù hợp với một số người.

• 

  Ăn quả đậu rồng thường xuyên có tác dụng gì cho sức khỏe?

  26-07-2025 07:23:46

  Đậu rồng có hình lăng trụ, ví như vàng xanh, được mọi người săn lùng vì tốt cho sức khỏe.

• 

  Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn ngô buổi sáng?

  22-07-2025 13:39:54

  Nhiều người chọn ăn ngô thay cơm buổi sáng để giảm cân, nhưng theo chuyên gia, duy trì thói quen này lâu dài có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng.

• 

  Sự khác biệt khi ăn hạt chia buổi sáng và buổi tối

  22-07-2025 07:46:00

  Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết sự khác biệt khi ăn nó vào buổi sáng và buổi tối.

• 

  Ăn chuối thường xuyên có tác dụng gì?

  21-07-2025 08:53:33

  Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích vì thơm ngon, bổ dưỡng, vậy ăn chuối thường xuyên có tác dụng gì?

• 

  5 loại trái cây thải độc gan tốt nhất

  17-07-2025 06:42:35

  Dưới đây là 5 loại trái cây thải độc gan tốt nhất, giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể hiệu quả nhất.

• 

  8 thói quen đơn giản giúp thận khỏe mạnh

  14-07-2025 08:07:54

  Kiểm soát huyết áp, đường huyết, bỏ thuốc, uống đủ nước là thói quen đơn giản nhưng bảo vệ thận mỗi ngày.

• 

  Tác dụng ít người biết của rau dền

  11-07-2025 14:18:45

  Rau dền là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao, được tiêu thụ nhiều vào mùa hè.

Next page